Higiene Íntima
Usar calcinha 100% algodão (a calcinha sem costura não é de algodão puro)
Não usar absorvente diário.
No período menstrual dar preferência ao copo coletor ou absorvente de malha suave (não usar malha seca).
Evitar papel higiênico, lavar somente com água e secar com toalha pequena. Pendurar no varal após o uso e revezar com outra toalha seca.
Sabonete na região somente 1x por dia após evacuar.
Lavar calcinha (logo após o uso, no banho) e toalha com água quente e passar com ferro.
Ficar sem calcinha sempre que puder (principalmente em casa e ao dormir, se preferir pode usar um short largo).
Evitar calças apertadas.
Tirar a parte de baixo do biquini logo que sair da praia. Não ficar com peças úmidas.
Se usar papel higiênico, não limpar de trás para frente.
Não compartilhar peças íntimas.
Não usar lenço umedecido.
